避免早泄让自己坚持得长久，你需要更加了解自己的小弟弟
时间：2024-12-19 20:26
在正是性交之前，与大多数人一样，我有很长一段时间的手淫历史，所以在交上女朋友以后，每次都去得很快，当时以为自己手淫导致早泄，被吓得不轻，后来才知道自己吓自己，我现在平均每次都在20分钟以上，状态好的时候甚至可以坚持一个小时，不过那样子很累，我认为半个小时就很合适了。
那么，对于性经验比较少的人来说，该如何避免早泄呢？！
第一，杜绝憋尿性交，这时大多数人都会犯的禁忌，因为初体验之前，很多男生长时间都处于亢奋状态，身体代谢加快，导致尿液蓄积。大家都知道，在人体的结构上，尿道的尽头就在龟头上，如果你尿急，而你又正在性交，高度敏感的龟头就很有可能把两种感觉混淆，所以3分钟以下的性交80%以上都是这么造成的。
第二，学会享受，不要紧张。所谓高潮，其实男女都是想通的，那是快感累积到一定程度后释放的过程，虽然高潮往往只有几秒钟，但却非常的震撼，这就像是蓄洪泄洪一样，如果你过于紧张，快感累积的效率就会加大，你越紧张，越是不想射，你就射的越快。同时在这个过程中，可以断断续续想一些乏味无聊的事情转移注意力，这也可以有效地缓解射精的欲望。
第三，男人的假高潮。这也是我要说的重点，10分钟以内的性交大多数属于这一类，大家都知道，性交可以缓解疲劳，可以缓解许多心理问题，可是如果每次都只有10分钟，其实根本没法缓解生活压力，对于男人来说，十分钟以内的性交，其实就跟手淫差不多……起不到释放压力的作用。
什么是假高潮，所谓假高潮，其实是指可以避免的高潮，或者说，是许多男性总以为只有女性才会分泌爱液，当龟头开始分泌液体的时候，就下意识地以为是高潮，拼命抑制，结果把假高潮引导成真高潮的悲剧。
男性在获得快感之后，龟头会时不时地分泌一些粘液出来，这些粘液有两个作用，第一，润滑，保护性器官，第二，是性器官在获得快感后的自主释放，虽然不知道哪些粘液里面有没有精子，反正这时候的感觉与高潮差不多，只是感觉没有那么强烈，所以这时候你完全没必要忍住这种冲动。因为就算释放了粘液，你的小伙伴也不会软下去，相反，它会越来越坚硬，直到洪水蓄满的时候，才会真正地释放出来。
所以，保持良好的身体状态，放松身体，别被假高潮吓得丢盔卸甲……你就能持久……因为人体的性器官其本身就很难在短时间内大量射精，所以99%的早泄都是认识上的错误+操作上的失误所造成的。
